Kahve Çekirdeği

Karabuğday Diyeti Karabuğday diyeti , yalnızca bir ana üründen oluşmasına rağmen, diğer bazı mono diyetler kadar vücuda zararlı değildir. Bunun en büyük nedeni ise karabuğdayın son derece besleyici olması ve birçok vitamini içeriyor olmasıdır. Karabuğday diyetinin özellikleri  arasında en önemlisi ise beslenme uzmanlarına göre kısa sürede oldukça hızlı sonuç vermesidir. Yapılan önerilerin ise en başında bol su tüketmeniz ve kısa sürede hızlı verilen kiloların hemen geri alınmaması için diyet sonrasında dikkatli olmanızdır. Karabuğday Diyetinin Prensibi Tercihinize göre bir ya da iki hafta boyunca sadece karabuğday yenecek olması,  karabuğday diyetinin prensibidir.  Yapacak olduğunuz diyete kurutulmuş meyveler, doğal ev yapımı meyve suları, kefir ve yoğurt eklenmesine izin verilen daha yumuşak  karabuğday diyeti  çeşitleri de vardır. Tabi bu tarz bir diyetin tolere edilmesi oldukça kolaydır. Fakat etkisi de bir o kadar azdır. Kısa süre içerisinde göze çarpacak bir sonuç elde etmek, her